頭が重くて締め付けられるような頭痛の原因はなに？

頭痛持ちという方は少なくないと思います。

でも、いつもの頭痛とはすこしちがう、頭が重くて締め付けられるような痛みを感じたことがある方もいるでしょう。

この頭が重くて締め付けられるような痛みは何が原因なのでしょうか？

気になるところではないでしょうか。

いつもと違う頭痛は、なにか他の病気が考えられるのでしょうか。

今回は、そんな気になる頭が重くて締め付けられるような頭痛について、考えられる原因や対処法をご紹介していこうと思います。

目次

頭が重いと感じられる頭痛の原因は？

まずは、頭が重い、締め付けられるような痛みの原因についてご紹介していきましょう。

原因と考えられることは幾つかあります。

ご自分がどのタイプに当てはまるか検討をつけることによって、改善方法を見つけていきましょう。

１．一次性頭痛

この一次性頭痛とは、基礎疾患や病気などとは関係のない頭痛のことです。

緊張型頭痛や偏頭痛があげられます。

緊張型頭痛とは、頭全体や首の付け根から後頭部にかけていたいと感じるような頭痛です。

激しい痛みではないけれど、ふわふわとした感覚でめまいを伴うこともあり、めまいが強い場合には吐き気があることもあります。

原因ははっきりとはしていませんが、筋肉が緊張した状態や血流に障害があり緊張型頭痛が起こると考えられています。

そして偏頭痛ですが、脈を打つような頭痛であることが多いです。

体を動かして頭の位置を変えることで痛みが増すことも多く、吐き気を感じたり、光や音、ニオイに敏感になるひともいます。

他にも頭痛の前に目がちかちかしたり、眠気やあくびが頻繁に出るといった人もいます。

２．副鼻腔炎

副鼻腔炎とは蓄膿症とも呼ばれている物で、鼻づまりや鼻水、発熱などの症状があります。

そして特徴的なのが前頭部や鼻の奥、頬などに重苦しい痛みを感じることです。

鼻水が出ない事や発熱がない場合もありますが、普通の頭痛とは違うことは感じられるでしょう。

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３．緑内障

緑内障は視野が徐々に欠けていき、やがて失明する危険もある病気です。

目の奥の痛みや視野障害、目のカスミや充血などの症状だけでなく、頭が重いと感じたり吐き気がする人もいます。

４．ストレスや睡眠不足

慢性的にストレスがたまった状態や睡眠不足、生活習慣が乱れることによって自律神経が乱れて頭痛が起こります。

頭を支えている首の回りや肩の周りなどの筋肉が血行不良になることで頭が重かったりふらついたりすることがあります。

５．眼精疲労

眼精疲労によって、目が痛かったり、目がかすんだり、充血などの症状がでるのが一般的ですが頭が重くなったり肩こりなどを感じる人もいます。

とくにドライアイの方は、眼精疲労が酷くなる傾向があります。

ですから、長時間のパソコンでに作業などを行う場合には、目薬などでしっかりと予防をするようにしましょう。

６．脳疾患

最後に一つ、おおきな病気が原因で頭が重いと感じることがあることもご紹介しておきましょう。

とくにくも膜下出血や脳内出血、脳こうそくなどの脳血管障害や脳腫瘍、髄膜炎などの脳疾患が原因となることがあります。

脳疾患が疑われる場合には、特徴的な頭痛があります。

　１．突然、今までに経験したことのない頭痛がある

　２．頻度や程度がどんどん増していく頭痛がある

　３．50歳以上で初めての頭痛を感じた

　４．顔の側面や手足のまひ、しびれ、ロレツが回らないなどの症状が伴う頭痛

　５．発熱や項部硬直、髄膜刺激症状などがある頭痛

このような頭痛がある場合には早急に医師に相談するとよいでしょう。

頭が重いと感じる頭痛の改善方法は？

それでは、頭が重いと感じる頭痛があるときにはどの様に改善していけばよいのでしょうか？

上でご紹介したように頭が重いと感じる頭痛には幾つかの原因が考えられます。

その中でも、脳疾患や副鼻腔炎などの病気ではない場合には自分である程度改善することができるでしょう。

たとえば、眼精疲労の場合には、眼精疲労になる原因があると思います。

長時間パソコンやＰＣ操作をする場合には、あらかじめ眼精疲労を予防するように1時間おきに休憩を入れたり、目の周りをマッサージするなどの予防法があります。

また、ストレスや睡眠不足が原因と考えられる場合には、上手にストレスを改善する方法を見つけるようにしましょう。

睡眠不足には適度の運動を取りいれるなどの方法やアロマなどを取りいれることも有効です。

このように頭が重いと感じる頭痛の場合でも、自分で改善できることもあります。

自分自身の頭痛の原因を突き止めて、できるだけ早く改善していくように努力しましょう。

また、病気が疑われる場合には少しでも早く医師に相談しましょう。

頭が重くて締め付けられるような頭痛の原因についてのまとめ

いかがでしたか？

今回は、頭が重くて締め付けられるような頭痛の原因についてご紹介してまいりました。

頭が重いと感じる頭痛の原因はいくつかあることが分かりましたね。

原因によっては直ぐに医師に相談しなくてはいけないものもあります。

ですから、自分自身の症状をよく理解して、頭痛の原因を検討したうえで早めの対処をオススメします。